Pediatrai pataria palaukti iki trejų metų su citrusiniais vaisiais ir šokoladu. Ir net kai vaikas sulaukia tokio amžiaus, dar nereiškia, kad saldumynus galima vartoti neribotais kiekiais, nevaldomai.
Labai svarbu žinoti apytikslį saugų kiekį, kuris yra maždaug vienas mandarinas (puslitras apelsino) arba du ar trys saldainiai per dieną. Taip pat svarbu valgyti ne viską iš karto, o su tam tikromis pertraukomis, palaipsniui, stebint organizmo reakciją.